Test d'entrée

De AMSS72
Version datée du 22 octobre 2026 à 11:29 par Jeanmi (discussion | contributions)
(diff) ← Version précédente | Version actuelle (diff) | Version suivante → (diff)
Aller à la navigation Aller à la recherche

Test d'entrée en formation SSA



il se décompose de la façon suivante :
un plongeon suivi
d'une apnée de 15 M puis 10 M de nage pour finir la longueur ensuite
50 M de nage et pour en finir
un 25 M de nage dorsale les deux mains hors de l'eau.

Le tout dans un temps maximum de 2 minutes et 45 secondes
Si vous êtes admis vous pourrez suivre le Parcours de formation SSA

Récupérée de "https://synojeanmi.direct.quickconnect.to/mediawiki/index.php?title=Test_d%27entrée&oldid=81"